Le dîner des Queens (avec Nouchka Diet, Anne Dubndidu, Sissi Cussot et Agathe Bes)

Qu'est-ce qui pousse des femmes à repousser leurs limites sur les sentiers, à briser les stéréotypes et à conquérir les cimes, de la traversée des Alpes à la Diagonale des Fous ?

Pour lancer cette deuxième saison de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal réunit à Chamonix quatre femmes d'exception pour un « Dîner des Queens » à la Home of Mountains de i-Run. Autour des plats raffinés concoctés par la cheffe Marion Gayot, la parole se libère avec sincérité, force et passion.

À table aujourd'hui :

• Nouchka Simic : experte en nutrition sportive et athlète d'ultra-trail, elle vient d'établir le record féminin de la Grande Traversée des Alpes (630 km et 35 000 m D+ en 7 jours, 17h et 47 min). Elle nous raconte cette aventure humaine d'équipe et la gestion de la douleur comme des émotions.

• Agathe Bes : accompagnatrice en montagne, professeure de yoga et athlète Brooks. Elle partage sa vision de l'équilibre musculaire et mental, sa passion de la transmission et sa préparation à son prochain défi d'envergure : la Diagonale des Fous.

• Anne Dubndidu : créatrice de contenu passionnée de sport, autrice et professeure de yoga. Elle présente son podcast L'Endurance des mots, où elle lie effort physique, mental et littérature pour déconstruire les clichés et nourrir l'esprit.

• Sissi Cussot : figure emblématique du trail français et véritable modèle de pérennité. Avec son authenticité unique, elle décrypte l'évolution du trail féminin, l'importance du plaisir face à la dictature de la performance et la beauté de durer dans ce sport.

Au programme de cet épisode :

➡️ Le record de la Grande Traversée des Alpes par Nouchka Simic : aventure collective, gestion des risques et dépassement de soi.

➡️ Rencontre avec Agathe Bes : l'alliance du yoga et de la montagne, la sensibilisation à la sécurité et le cap vers la Diagonale des Fous.

➡️ Le Quiz de l'Histoire du Trail au Féminin : révisions ludiques autour des grandes légendes du trail mondial !

➡️ L'Endurance des mots par Anne Dubndidu : comment la lecture et la littérature nourrissent le mental des sportives.

➡️ Échange inspirant avec Sissi Cussot : durer dans l'ultra, se détacher des chronos, et l'essor du trail féminin ces dix dernières années.

➡️ Le Jeu des Premières Fois : révélations, anecdotes marquantes et fous rires entre Queens autour du dessert.

Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.
Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes de streaming et en vidéo sur YouTube.
Cet épisode spécial, "Le Dîner des Queens" est présenté par i-Run

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