5 leçons pour lâcher-prise et souffler dans son quotidien
Il est temps de lâcher-prise et d'être entièrement toi-même dans ton quotidien. Et même si je sais que certains éléments de ta vie peuvent te prendre la tête, tu n'as pas à essayer de garder le contrôle ! Parce que c'est la meilleure manière pour t'épuiser et perdre pied !
Alors oui, je sais lâcher-prise c'est difficile ! Mais rassure-toi, ce n'est pas tout lâcher pour passer à autre chose... Mais c'est plus une question d'équilibre pour apprendre à te connaitre et savoir t'écouter dans toutes les circonstances pour être totalement toi-même.
Dans cet épisode, j'évoque ce qui peut t'aider à enfin souffler et vivre avec plus de conscience ta vie quotidienne !
Parce que le lâcher-prise c'est avant tout une manière de revenir dans le moment présent et d'apprécier les aléas.
L’épisode dont je te parle : “Cette manière de revenir à l’instant présent”
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Montage et réalisation : Yohan Valois
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