[PDC #5] Je n'arrive pas à gérer mes émotions

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! 

Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une phrase qui revient souvent "Je n'arrive pas à gérer mes émotions."

J'ai ainsi abordé le sujet des émotions pour parler de régulation émotionnelle, de rôle des émotions ou encore de comportements à adopter pour éviter d'impacter la qualité de nos relations.

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