Bien être épi 10 Le bien être au sommet avec TAdAs'Ann par Laura GIraud
La pratique du Yoga est un chemin passionnant vers l' exploration de son "moi-profond".
Une discipline du corps et de l'esprit qui nous aide au quotidien dans tous les aspects de notre vie.
Le Hatha Yoga est la base de tous les Yogas.
Anne est yogi, professeure de Hata yoga et conseillère en nutrition ayurvédique, elle vous propose d'harmoniser vos capacités corporelles et mentales.
Cette pratique permet de booster son énergie tout en diminuant son stress et en améliorant sa souplesse.
C'est un cours tout public, les postures pouvant s'adapter au niveau de chaque personne.
Anne propose ce moment de bien-être dans la salle des sommets dans la maison de Catherine à puy st pierre, une auberge qui mêle charme et authenticité géré par Gaëlle et Jérôme.
Et comme le yoga pourra creuser votre appétit, le restaurant vous propose une cuisine traditionnelle inspirée de nos anciens, qui est ouvert du mercredi au samedi midi et soir ainsi que le dimanche midi.
Venez vous faire chouchouter, dormir et vous restaurer dans un cadre chaleureux et convivial avec une vue magnifique sur les montagnes environnante.
Yoga sur mesure possible sur rdv : solo, couple, enfant, parents/enfants.
Laissez vous emporter par le bâton de pluie, le bol cristal, le bol Tibétain ou encore ses merveilleuses petites clochettes d'étoiles.
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