Les arts locaux épi 58, Laetitia Di Labio, Danse, Yoga et Pilates

Retrouvez Laetitia Di Labio, professeure de danse, de Yoga et de Pilates, proposant des cours de ces trois disciplines à Serres, Laragne, Sisteron, Au Poët et à Pont-Lagrand.

Passionnée de mouvements et d'expressions du corps depuis son plus jeune âge, Laetitia met aujourd'hui ses compétences et son expérience au service de la transmission et du partage dans les Hautes-Alpes ainsi que les Alpes-de-Haute-Provence.

Vous découvrirez ses trois cours : la danse, le Yoga et le Pilates.

Depuis son enfance, Laetitia nourrit une passion pour la danse et propose donc des cours de danse contemporaine dés l'âge de 4 ans (éveil corporel pour les tout-petits) jusqu'aux seniors, contribuant à améliorer la coordination et encourageant la confiance en soi.

La danse contemporaine se distingue par sa liberté d’expression et la variété de ses mouvements, afin de s'exprimer artistiquement, stimuler la créativité et améliorer la condition physique.

Spectacle

Après un voyage initiatique en Inde, Laetitia se forme au Yoga, intégrant des techniques de méditation, de mouvement, de respiration avec pour but principal d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme.

Le Yoga contribue au bien-être mental et émotionnel, se présentant comme un moyen efficace pour diminuer le stress, améliorer la concentration et promouvoir une meilleure santé globale.

Le Pilates, quant à lui, vise à améliorer l’équilibre et la posture, tout en mettant l’accent sur la connexion entre le corps et l’esprit.

Les exercices de Pilates se concentrent principalement sur le renforcement des muscles profonds aidant à stabiliser la colonne vertébrale et à améliorer la posture.

Les séances peuvent être réalisées sur un tapis ou à l’aide d’équipements spécifiques qui permettent de travailler différents muscles de manière contrôlée.

Le Pilates est souvent recommandé pour la rééducation, la prévention des blessures et pour compléter d’autres activités physiques, car il favorise une prise de conscience corporelle et une qualité de mouvement.

Ces trois disciplines sont accessibles à toutes et tous, indépendamment du niveau de forme physique et des capacités de motricité.

Pour toutes questions ou renseignements vous pouvez joindre Laetitia à ce numéro : 06-17-18-28-24

Durant cette émission, Laetitia vous parlera également de la compagnie de danse Memento Vivere. dont elle est créatrice, qui a pour objectif d’allier danse et territoire.

Un magnifique programme vous attendra pour entrer dans l’univers de l'expression et du mieux-être par le corps.

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