5 plantes sauvages pour remplacer les épinards 🌿

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast dédié aux trésors comestibles de la nature !

Aujourd’hui, on vous emmène à la découverte de 5 plantes sauvages qui peuvent facilement remplacer les épinardsdans vos plats du quotidien.

Oui, la nature nous offre des feuilles tendres, vertes, savoureuses, et surtout pleines de nutriments, souvent plus riches que les légumes cultivés !
Que ce soit en poêlée, en tarte ou en soupe, ces plantes sont de véritables alliées pour varier votre alimentation de façon saine et locale.

Elles poussent tout autour de nous, parfois juste au bord d’un chemin… encore faut-il savoir les reconnaître, les cueillir sans risque et bien sûr, les préparer avec soin.

🌿 Si ce genre d’exploration vous attire, si vous avez envie d’en apprendre plus sur les plantes comestibles et leurs usages, sachez que des formations en ligne sont disponibles sur 👉 lechemindelanature.com

Merci pour votre écoute… et à très bientôt pour un nouvel épisode en pleine nature !

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