#8 : Faire un audit de son énergie

Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode !

Est-ce que tu arrives à évaluer ton niveau d’énergie ? Pas toujours facile quand on doit se poser sur quelque chose qui n’est pas tellement concret 😬 Mais c’est une notion hyper importante parce qu’elle est vitale, et parce qu’elle est subjective : il n’y a que TOI qui peut savoir si tu te sens au top de la motivation, ou si au contraire, tu es plutôt fatiguée.

Et pour ça, je te propose ma méthode pour faire un audit de ton énergie et pouvoir t’adapter et t’organiser en fonction d’elle : pour vivre mieux, améliorer ton quotidien et simplifier ta vie ☀️

Au programme :

• Pourquoi on gère mal notre énergie ?
• Les 4 types d’énergie
• 4 étapes pour faire un audit de son énergie

Et avant de commencer, je te propose un truc fun et sympa :

Passe le quiz : “Quelle maman entrepreneuse es-tu ?”

Tu recevras gratuitement dans ta boîte email un PDF avec les meilleurs conseils en fonction de ta personnalité, comment tu peux simplifier ton quotidien dès aujourd’hui et toutes les recommandations d’outils, de lectures et d’astuces pour reprendre le contrôle de ta vie 🙌🏻

✨ Épisodes recommandés :

• #1 : 5 attitudes qui te volent de l’énergie : https://laurieverdan.fr/5-attitudes-qui-te-volent-de-lenergie
• #7 : 3 étapes pour définir tes sphères de vie (et trouver ton équilibre) : https://laurieverdan.fr/3-etapes-pour-definir-tes-spheres-de-vie-et-trouver-ton-equilibre/

📚 Ressources mentionnées :

• Quiz : Quelle maman entrepreneuse es-tu ? : https://tally.so/r/wga66O

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✨ Retrouver les notes de ce podcast : https://laurieverdan.fr/faire-un-audit-de-son-energie/

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🎶 Musique : La Musique Libre
Ikson - Wander : https://youtu.be/msPsYBIBLkY

Ikson : https://soundcloud.com/ikson

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