28. Tu manges en cachette le soir ? Ce que ça dit vraiment de toi | Blessure d’Humiliation
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27. Blessure de Rejet : pourquoi tu te sens “à côté” | Comprendre, reconnaître et commencer à guérir (PNL)
30:58
26. Quand ton corps parle à ta place (blessures émotionnelles et tensions)
29:12
25. Pourquoi tu répètes toujours les mêmes schémas (les 5 blessures émotionnelles)
33:48
24. Pourquoi tu bloques (et pourquoi ce n’est pas un manque de volonté)
31:11
23. Les niveaux de transe : pourquoi tu penses que l’hypnose ne marche pas
33:30
22. L'hypnose, démystifiée
36:19
21. Se réconcilier avec soi | Pourquoi tu te critiques (et comment arrêter) – Hypnose & Neurosciences
31:43
20. Pourquoi les femmes fortes finissent épuisées | Stress, système nerveux et cohérence cardiaque
29:45
19. Reprogrammer ses automatismes
18:49
18. L’énergie stable et ancrée : sortir des montagnes russes et retrouver un rythme durable
19:52
17. Doux détachement du sucre
16:12
16. Nourrir sans se fuir
12:21
15. Le poids émotionnel – Quand le corps garde la mémoire
13:41
14. Témoignage – Quand le corps s’apaise, la femme se révèle
01:06:48
13. Quand l’assiette devient refuge
15:07
12 – Le langage secret de ton corps
10:01
11. Ton corps, ta meilleure amie et ton miroir
11:41
10 – Partie 2/2 : Exercice guidé de sophrologie : calmer ses émotions et retrouver le calme intérieur
06:14
10 – Partie 1/2 : Gestion des émotions pour les femmes actives - Comprendre et apaiser ses vagues intérieures
03:21
09 – Partie 2/2 - Hypnose guidée : transformer ses croyances limitantes et libérer son potentiel
07:14
09 – Partie 1/2 - Surmonter les croyances limitantes – Ne plus se sentir bloquée
02:59
08 – Partie 2/2 : Rituel guidé – Trier, choisir, emporter avec conscience
12:22
08 – Partie 1/2 : Faire de la place pour ce qui compte
02:33
07 – Partie 2/2 : Séance guidée – Rituel des 5 sens : savourer le présent
11:05
07 – Partie 1/2 : Les petits bonheurs qui réparent (même en sandales)
02:16
06 – Partie 2/2 : Séance guidée – Scanner émotionnel & accueil de l’hiver intérieur
11:05
06 – Partie 1/2 : Les saisons de l’âme – Et si tu étais en hiver… même en juillet ?
02:14
05 – Partie 2/2 : Scanner corporel & libération des tensions (séance guidée)
11:30
05 – Partie 1/2 : Écouter ton corps quand tout ralentit (ou pas)
02:24
04 – Partie 2/2 : Relaxation Guidée – Poser ses valises, vraiment
05:46
04 – Partie 1/2 : Et si tu faisais une vraie pause cet été ?
01:34
03 – Partie 2/2 : Séance de PNL – Clarifiez vos Priorités, Reprenez votre Temps
06:17
03 – Partie 1/2 : Trouver l’Équilibre entre Vie Pro et Vie Perso (sans tout plaquer !)
03:14
02. Reprogrammer sa confiance en soi – Partie 2 : Hypnose guidée pour renforcer l’estime de soi
09:23
02. Reprogrammer sa confiance en soi – Partie 1 : Identifier ses blocages pour oser rayonner
03:56
01. Partie 2 : Séance de sophrologie - Libérez votre esprit du stress
08:59
01. Partie 1 : Le stress n’est pas une fatalité !
02:56