Préparation mentale en triathlon – Peur, confiance, pression : comment les dépasser ?

Dans cet épisode, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, revient sur un sujet souvent sous-estimé mais central : l’impact de l’environnement social sur la performance sportive.

AU PROGRAMME :

– Pourquoi l’entourage peut être un accélérateur… ou un frein

– Comment poser des limites claires sans culpabiliser

– Gérer les attentes des autres : coachs, famille, amis

– Le rôle du momentum (dynamique positive ou négative)

– Stratégies pour garder son leadership personnel

– Le prix à payer pour s’aligner avec ses valeurs

– Blessures, feedbacks, solitude : les vraies épreuves d’un athlète

Pierre partage des exemples concrets, des clés mentales et des outils puissants (dont la dépolarisation) pour naviguer les relations dans le sport, et rester maître de son évolution.

Un épisode riche et nécessaire, que tu sois triathlète, coach, parent ou simplement en quête de performance avec équilibre.

Pour prendre rendez-vous avec les équipes de Pierre c'est par ici : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp

Pour allez encore plus loin :

Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant

Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-g...

Livre l’entrepreneur Gagnant : https://swll.to/entrepreneur-gagnant

🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !

📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée :

Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst

Spotify : https://swll.to/spotify-lst

Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902

📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon

💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.