Le triathlon c’est quoi et comment l’aborder ? | Urban Tri Sport x Loop sur l'endurance

Bienvenue dans ce premier podcast de la série "Objectif Premier Triathlon" ! 🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️

Si tu rêves de relever le défi du triathlon mais ne sais pas par où commencer, cette série est faite pour toi !

Dans cet épisode, on pose les bases : les distances, l’ambiance et les transitions.
Ce que tu vas apprendre dans les épisodes :
- Pourquoi le triathlon ? Quels sont les avantages de ce sport unique.
- La préparation mentale : Comment rester motivé et gérer le stress avant et pendant la course.
- Les premières étapes de la préparation physique : Développer ton endurance, ta force et ta technique dans chaque discipline (natation, vélo, course à pied). 👟

Tu trouveras également des conseils pour organiser tes entraînements et commencer doucement mais efficacement.

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Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple.
Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr
Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/

Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.

Ciao ciao

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