Séance 2 : Faites du sport discrètement dans les transports en commun !

Et si vous profitiez de votre temps de trajet en bus, en métro ou en tramway pour faire une séance de renforcement musculaire ?!

Dans ce podcast, Céciliane coach sportive chez Decathlon vous guide pour vous remettre en forme ! A travers quelques exercices ciblés et discrets, vivez cette séance de sport pas comme les autres dans les transports en commun de la Métropole Européenne de Lille ! A consommer sans modération !  

Bonne écoute !  

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