L'art de la respiration

LE PRĀṆĀYĀMA, L’ART DE LA RESPIRATION

La respiration est à la fois le processus le plus vital, le plus simple et le plus malmené. En Ayurveda et en Yoga l’art de la respiration : le prāṇāyāma a une place absolument fondamentale pour tous les troubles du corps et de l’esprit.

A quoi sert la respiration ? Comment bien respirer ? Comment cet outil peut améliorer notre harmonie personnelle et dissiper les dysfonctionnements du corps et de l’esprit ?

Offrez-vous une pause bonne humeur et reprenez votre souffle dans ce nouvel épisode de l’émission l’Ayurveda Sourire !

Invité : Pankaj Saini

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Pankaj Saini a démarré son apprentissage de Yoga en 1990, à New Delhi en Inde, avant de voyager au sud de l’Inde et dans les Himalaya afin d’affiner ces connaissances. Spécialiste en pratique et la philosophie de Yoga, Tantra et Véda, il est fondateur de Yoga Laboratorium.

Site : https://yogalaboratorium.com/

Instagram : https://www.instagram.com/yogalaboratoriumparis/

Facebook : https://www.facebook.com/yogalaboratorium

YouTube : https://www.youtube.com/c/YogaLaboratorium

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Gwenaëlle Batard est praticienne en médecine ayurvédique, auteure et conférencière. Spécialiste en plantes médicinales (herbaliste), ethnobotanique et pensée positive, elle est la fondatrice de Mihira Ayurveda et de l’Ayurveda Sourire.

Livre : http://bit.ly/livre-ayurveda_sourire-fnac

Livre audio : http://bit.ly/ayurveda-sourire-gwenaelle-batard-audible

Site internet : https://www.mihira-ayurveda.com/

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