#8 Méditation Guidée Ancrage
Cher auditeur,
Cette semaine, je te propose une méditation guidée pour t'ancrer, te recentrer et te détendre.
Lorsque le mental est agité, je recommande de revenir à nos racines, à notre enracinement. Dans cette méditation, je te guide avec ma voix vers un voyage intérieur qui te reconnecte à l'essence et à l'essentiel.
Tu pourras l'écouter à tout moment de la journée et la faire régulièrement. La régularité favorise la mise en place d'une habitude : le corps intègre et t'aidera à revenir plus facilement à la détente et au moment présent. Cette méditation est donc à écouter sans modération :).
Belle écoute,
Vanessa De Matos
Instagram : vanessadematos_coach
Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.
J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.
Crédit musique d'introduction et de conclusion
Titre: The Epic Hero
Auteur: Keys Of Moon
Source: https://soundcloud.com/keysofmoon
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Powered by Ausha 🚀