Bien manger au quotidien

Sportif et végétarien

00:00 / 07:52

•

erreur des nouveaux végétariens

00:21

distinguer végétarien, végétalien et flexitarien

00:52

objectifs du sportif végétarien

01:45

couvrir ses besoins en protéines

02:12

couvrir ses besoins en fer

04:28

couvrir ses besoins en zinc chez le végétarien

05:52

couvrir ses besoins en vitamine B12

06:28

couvrir ses besoins en omega 3

07:05

Sportif et végétarien

Published on October 3, 2021

Est-il possible d'être sportif et végétarien?

Comment remplir ses besoins nutritionnels en étant végétarien?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.