00:00 / 51:16
#1
Présentation de Doriane
03:03
#2
Sa prise de conscience de l'importance de l'organisation
05:41
#3
Une relation saine avec l'organisation
08:53
#4
Savoir se faire aider et lùcher prise sur les dictats de la société
13:07
#5
Apprendre à planifier/préparer à l'avance son travail, ses repas, son emploi du temps...
25:42
#6
Défi à mettre en place dÚs maintenant pour bien s'organiser : connaßtre ses priorités
32:15
#7
Le conseil précieux de Doriane : l'organisation ne doit pas rajouter une pression supplémentaire
37:19
#8
Savoir lùcher prise : un travail fondamental pour une pleine santé mentale
38:47
#9
Petit conseil pour finir : prendre du temps pour se reposer et pour soi
46:20
29. Adopter une bonne organisation pour une vie plus saine et plus sereine : les conseils de Doriane Baker, entrepreneure et maman !
đ Aujourdâhui, je vous retrouve avec une toute nouvelle interview car j'ai eu le grand plaisir de recevoir comme invitĂ©e, une femme que j'apprĂ©cie et admire beaucoup : Doriane Baker. Femme, entrepreneure et maman d'une petite fille, elle connait trĂšs bien l'importance d'avoir une bonne organisation dans sa vie pour se libĂ©rer de la charge mentale et retrouver une vie sereine. Elle est aussi l'hĂŽte du Podcast Entrepreneure Care (ici) et co-crĂ©atrice de l'agende Entrepreneure Life Planner (ici), mais elle partage Ă©galement plein de bons conseils sur son compte Instagram @doriane_baker (juste ici). Â
Je sais que "le manque de temps" est un souci trĂšs rĂ©current chez les femmes, qui les empĂȘche de prendre soin de leur santĂ©, donc je voulais aborder cette thĂ©matique avec une femme aux multiples casquettes, afin de vous encourager dans votre cheminement vers une Pleine SantĂ© !
Je vous souhaite une agrĂ©able Ă©coute đ
âïžLe podcast te plait ? Dis le moi en laissant ta plus belle note sur ta plateforme d'Ă©coute et en m'Ă©crivant avis si tu es sur Spotify ou Apple Podcast, ça m'aidera vraiment Ă soutenir mon travail je te remercie !
đ§ Pense aussi Ă t'abonner au podcast pour ne louper aucun Ă©pisode, et Ă suivre le compte @avotrepleinesante pour avoir les derniĂšres infos sur le Podcast
đ Ressources offertes pour te sentir bien dans ta tĂȘte et ton assiette !
đ€ N'hĂ©site pas Ă me rejoindre sur Instagram, Tiktok et sur Pinterest pour plus de contenus !Â
âââ
Je suis Marina, Naturopathe et ConseillĂšre en nutrition certifiĂ©e âš
Je suis spĂ©cialisĂ©e en santĂ© digestive et santĂ© mentale, et je prĂŽne une en alimentation bienveillante ( 0% culpabilitĂ©, 0% frustration, 100% plaisir, c'est promis !) đ§ đ§Ą
đ Embarque avec moi pour apprendre Ă te sentir bien dans ton corps, dans ta tĂȘte et dans ton assiette, afin de kiffer pleinement ta vie !
âââ
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Powered by Ausha đ