Défi N° 1 : C'est le premier pas le plus difficile

Bonjour, je suis Laure, votre coach Kriss-Laure et je vous accompagne pendant 11 jours pour vous aider à relever le challenge !

Chaque jour, je vous propose un nouveau défi pour vous permettre d’atteindre votre objectif. 

Vous êtes prêt ? C’est parti !

Aujourd’hui, je vous demande d’aller chercher dans votre dressing un vêtement que vous seriez contente ou content de pouvoir porter à nouveau. Une robe, un pantalon, un maillot de bain…soyez ambitieuse ou ambitieux dans votre choix ! 

Lorsque vous l’avez trouvé, accrochez-le bien en évidence dans votre chambre. Quand vous passerez devant chaque matin, rappelez-vous pourquoi vous vous êtes lancé ce challenge.

La motivation, toujours très élevée sur la ligne de départ, peut diminuer progressivement au fil des jours. C’est totalement normal !

Chaque matin en regardant le vêtement que vous avez choisi, ce sera comme si vous repartiez avec la volonté du premier jour !

Très belle journée, et à demain pour le défi N°2 !

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