#61 - 3 clés pour être moins stressé(e) au quotidien ?

Être stressé(e) n'est pas une fatalité et vous pouvez agir dessus si vous arrivez à en connaître la cause. 

Chacun peut vivre une même situation de manière totalement différente. Alors que certains auront déjà rebondi, d'autres seront hyper stressés.

La solution est donc de mieux se connaître afin d'identifier les situations qui nous stressent. Plutôt que d'espérer pouvoir vivre dans un environnement sans stress, je vous propose dans cet épisode d'agir sur les émotions liées au stress. 

J'espère que les 3 clés d'auto-coaching que je vous livre dans cet épisode vous permettront d'être moins stressé(e) au quotidien.

Je cite l'épisode #18 - Comment vivre sa vie pleinement ?

#etrestresse #gestiondustress #émotions #intelligenceemotionnelle #manager

--

Je suis Fabienne Wiltord et je suis hôte de ce podcast. J’ai été manager en Recherche et Innovation chez L'Oréal pendant 13 ans. Je suis actuellement happy coach professionnel certifiée, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être. 

Ma mission est d’accompagner les dirigeant(e)s d’entreprise et les managers à devenir des leaders épanouis et inspirants pour leurs équipes. Mon approche est un mélange de formations personnalisées, de mentoring et de coaching. 

Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur mes offres d’accompagnement, contactez-moi sur Linkedin, Instagram, Facebook ou via le site internet oseetetre.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.