73. L'importance de la qualité des produits laitiers pour votre santé : les facteurs clés que vous devez savoir !

🥛 Aujourd'hui on se retrouve avec le troisième épisode de la saga consacrée aux produits laitiers, pour avoir un discours plus juste et équilibré, basé uniquement sur les faits historiques et scientifiques et non de simples théories. On continue avec tout ce qu'il faut savoir sur la qualité des produits laitiers modernes et industriels. Quelle est la différence avec le lait du siècle dernier ? Quels sont les facteurs importants qui vont avoir un impact sur la qualité des produits laitiers consommés ? Qu'en est-il des contaminants présents dans le lait et comment s'en préserver ? Quels sont les indicateurs clés à prendre en compte pour bien les choisir ? Je te dis tout dans cet épisode !

Je te souhaite une agréable écoute 🧡

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💻 Lien de la version écrite

🔍 L'étude sur les contaminants présents dans les produits laitiers

🔍 L'étude sur la différence concernant les oestrogènes dans le lait de vache et le lait de chèvre

🔍 Le règlement européen en ce qui concerne les limites maximales de résidus dans les aliments d’origine animale

🔍 Ma recette de lait végétal express

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Je suis Marina, Naturopathe, Conseillère en nutrition et éducatrice en Pleine Santé ✨

Je suis spécialisée en alimentation bienveillante🍴, en santé digestive et en santé mentale 🧠🧡

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