Défi n° 7 : Récompensez-vous des premiers résultats

Bonjour, c’est Laure votre coach Kriss-Laure !

Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?  Vous avez fait le plus dur !

Profitez de l’élan que vous avez provoqué.

Aujourd’hui, c’est le moment de se mesurer. Rappelez-vous, c’est une étape indispensable pour constater ses progrès !

Notez vos résultats sur votre feuille (poids, tour de bras, tour de poitrine, tour de taille et IMC). Avez-vous toujours les inconforts des premiers jours ? Notez tous les changements !

Bravo, félicitez-vous d’en être arrivé là, et partagez-le à vos amies !

Ce n’est que le début … !

A demain pour le défi N°8 !

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