24 - Je n'ai pas le choix ! Comment reprendre son pouvoir sur ses choix ?

Avez-vous souvent la sensation contrainte qu’on est beaucoup à connaitre de ne pas avoir le choix ? Avez-vous déjà eu des pensées du type :

Je n’ai pas le choix, je suis obligée d’aller travailler ce matin. Je suis obligée d’annuler mon rendez-vous perso parce que je dois terminer ce projet pro. Ma chef me l’a demandé, donc je n’ai pas le choix. Je suis obligée de m’occuper de mes enfants. Je suis obligée de faire à manger, le ménage etc.   

Et si on remettait en cause cette façon de penser ? Et si on avait le choix ? Et si on reprenait son pouvoir ?

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