L'intelligence émotionnelle

Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai appris, compris et vécu autour de l’intelligence émotionnelle.

Comment fonctionne-t-elle ? Quelles sont les différentes capacités qui la composent ? Comment la mesurer ?

Qu’est-ce qu’un un hypersensible ? Qu’est-ce qu’un Haut Potentiel Emotionnel (HPE) ?

C’est ce que je vous explique, à ma manière, dans cet épisode…   

Sommaire : 

0:04 - Introduction 

0:31 - Générique

1:04 - Définitions : intelligence et émotion

2:17 - Les différentes fonctions de l’intelligence émotionnelle

8:49 - La responsabilité de ses émotions

11:40 - Le pouvoir de l’intelligence émotionnelle sur notre vie 

13:07 - Comment reconnaître une hypersensibilité ? 

14:57 - Mon expérience personnelle : empathie, modèle SIC et test QE Pro

19:00 - Conclusion

Mes sources et références : 

✨ Le Modèle SIC www.etudesic.com

✨ Le dessin animé « Vice-versa » de Disney

✨ La définition de l’IE par Peter Salovey et Jack Mayer 

✨ La Communication NonViolente de Marshall B Rosenberg

✨ Le livre « L’homme qui voulait être heureux » de Laurent Gounelle

✨ Le test QE Pro sur le site www.qe-pro.com

✨ Le livre « Comment cultiver son intelligence émotionnelle » de Gilles Corcos et Corinne Vilder

J'espère que cet épisode vous a plu. Si c'est le cas, je serai ravie de le savoir : par un like, un commentaire, et en vous abonnant à ma chaîne – vous pourrez ainsi recevoir des notifications de mes nouveaux épisodes, sans devoir y penser 😊

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