(049) Les 5 piliers du bien être (modèle PERMA)

Êtes-vous heureuse ? En voilà une question subjective, car le bien-être dépend de chacun. La quête du bonheur est essentielle dans une vie, mais ce dernier est tellement volatil que l’on se rend compte qu’il était là quand il est déjà parti. Pourtant, le bien-être est plus facile à atteindre que vous ne le pensez. Il suffit de peu de choses. La psychologie positive étudie les variables favorables à l’épanouissement de chacun. 

Ainsi, il a été démontré que 5 clés suffisent pour être épanouie dans votre vie. Est-ce réellement aussi simple qu’il y paraît ou le bien-être n’est-il qu’un mirage inatteignable ? Ensemble, nous allons découvrir ces 5 piliers, et vous allez pouvoir vous interroger sur leur pertinence. Ou mieux encore, vous pouvez chercher à les atteindre et à voir si votre bien-être s’est amélioré. Découvrons ensemble le modèle P.E.R.M.A.

Retranscription => https://www.creabujo.fr/bien-etre-5-cles/

Session découverte CréActrice => https://calendly.com/creabujo/appel-decouverte

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