Episode 3 - Comment réussir à bien dormir quand on est retraité ?

Qui dit retraite, dit nouveaux projets, nouvelles envies et surtout, nouveau rythme de vie ! Ce changement peut cependant influencer le sommeil des seniors.

Dans ce podcast, le Dr Marc Rey, neurologue spécialiste du Sommeil et Président de l’INVS, nous aide à mieux comprendre le sommeil des seniors et donne quelques conseils pour l’améliorer. Bonus : on parle de la sieste ! 😉 

Pour en savoir plus : https://www.bayer.fr/webzine/comment-retrouver-une-bonne-qualite-de-sommeil

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