09. 4 étapes pour créer sa morning routine idéale (et tenir sur le long terme)

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre

_

Comment faire pour avoir des habitudes plus saines ?

Une des réponses, c'est la morning routine !

La morning routine, c'est l'ensemble des habitudes, des rituels que tu peux mettre en place le matin pour commencer ta journée du bon pied et pour avancer, un jour après l'autre sur tes objectifs.

Dans cet épisode consacré à la morning routine, je te partage : 

👉🏻 La différence entre une morning routine et le tunnel du matin

👉🏻 Ce que peut t'apporter une morning routine

👉🏻 Comment maintenir ta routine sur le long terme

👉🏻 Les 4 étapes que tu peux suivre pour créer une morning routine qui fonctionne pour toi (même si tu n'es pas du matin !)

Lire le livre de Hal Elrod "Miracle Morning" : https://amzn.to/328kf5h (lien affilié)

Bonne écoute !

_

• Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :
  4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️
  Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

• Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻
  https://linktr.ee/byebyeprocrastination

💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com
✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan

_

Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.