(106) Ce que ton corps n’a pas oublié : libérer les traces des traumatismes pour avancer

Tu sens que tu avances mais avec un frein à main serré.

Chaque fois que tu veux t’exprimer, tu hésites.
Chaque fois que tu veux poser une limite, ton cœur s’emballe.
Chaque fois que tu veux passer à l’action, tu te figes ou tu te contrôles à l’extrême.

Ce n’est pas dans ta tête.
Ce sont des traces. Des empreintes laissées dans ton corps.

Des moments où tu n’as pas pu dire. Pas pu pleurer. Pas pu réagir.
Où tu as dû encaisser, te taire, te couper.

Ton système a retenu une seule chose : il faut se protéger.

Dans cet épisode, on parle de ce que ton corps n’a pas oublié.

Pour comprendre d’où viennent tes réactions.
Pour reconnaître ce que tu portes encore.
Et surtout, pour commencer à t’en libérer.

Pas pour remuer la douleur, mais pour lui rendre sa place.
Pour ne plus laisser le passé gouverner ton présent.

Bonne écoute

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🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna, je suis thérapeute spécialisée en gestion et libération émotionnelle.

Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions à retrouver paix intérieure, clarté et confiance pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.

Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.

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