Ne pas lutter contre son corps... et être heureux ! Avec Angélique d'Epycure

Je trouve ce podcast particulièrement d'actualité : dans cette ambiance générale assez lourde en ce moment, on a tendance à ne pas écouter les signaux de son corps, qui en réalité nous envoie de véritables messages ! Vous pouvez décrypter ces messages pour aller vraiment mieux au quotidien. Passionnée de santé, bien-être & nutrition, Angélique est aussi co-fondatrice d'Epycure, marque de compléments personnalisés. 
On parle notamment de :

•  sa vision du bien-être et de la santé, en tant que "bonne vivante" avant tout

•  comment "assumer" le fait de se soucier de son bien-être, au risque de paraître parfois chiant.e

*  l'importance de mettre des mots sur ses maux et ne pas lutter contre son corps
•  les problèmes les plus fréquents chez les gens qui se tournent vers Epycure

•  les grandes pistes pour aller mieux 

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Camille

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