[129] J'ai dépassé une de mes plus grandes peurs pour vivre un rêve d'enfant

[REDIFF] Deux coachs décortiquent Vice Versa 2 (SPOILER) - avec Valérie

45:02

[REDIFF] Tu veux toujours être parfaite ? Mon astuce pour enfin lâcher prise

11:52

[REDIFF] La recette pour recevoir des critiques sans se sentir attaquée

13:02

[REDIFF] La vraie recette pour avoir un entourage sain et attentionné

25:26

[128] Le vrai prix de ne pas croire en soi : les regrets - Déclic 25/25

34:01

[127] Se dépasser, ce n’est pas aller plus vite. C’est aller plus loin que tes peurs - Déclic 24/25

05:17

[126] L’humilité est une force… mais trop d’humilité peut te condamner. - Déclic 23/25

11:45

[125] Tu crois que tu n’y arriveras jamais ? Attends de l’avoir essayé - Déclic 22/25

12:52

[124] Et si ta stagnation actuelle était un tremplin ? - Déclic 21/25

08:51

[123] Arrête d'abandonner avant la ligne d’arrivée. - Déclic 20/25

09:16

[122] Tu as le droit d’occuper de la place ! - Déclic 19/25

09:47

[121] Et si tu avais plus peur de réussir que d’échouer ? - Déclic 18/25

12:03

[120] Pourquoi le changement est-il douloureux ? - Déclic 17/25

07:42

[119] Quand tu crois en toi, tu changes ta vie mais aussi celle des autres - Déclic 16/25

14:56

[118] La peur d'échouer est un luxe que tu ne peux plus t'offrir - Déclic 15/25

05:50

[117] Le doute est ton allié (et je vais te le prouver) - Déclic 14/25

08:59

[116] TOUT changera quand tu assumeras ta différence - Déclic 13/25

14:14

[115] Le mythe du "quand on veut on peut" (et quoi faire à la place) - Déclic 12/25

15:07

[114] Ce qu'on ne t'a jamais dit sur la confiance en soi - Déclic 11/25

05:43

[113] L'ingrédient ultime pour réussir tout ce que tu entreprends - Déclic 10/25

09:28

[112] 12 minutes pour t'autoriser à rêver - Déclic 9/25

12:43

[111] Écoute ça et tu n'auras plus peur d'échouer - Déclic 8/25

13:27

[110] Les autres ne te jugeront plus si tu comprends ça - Déclic 7/25

13:51

[109] Dépasse ton plafond de verre en 10 minutes - Déclic 6/25

14:59

[108] Pourquoi tu banalises tes réussites (et comment recommencer à célébrer) - Déclic 5/25

07:35

[107] La peur n’est pas ton ennemie - Déclic 4/25

13:46

[106] Ton rêve est trop fou ? Alors c'est le bon. - Déclic 3/25

10:39

[105] Les trois mots qui t’enchaînent : il faut, je dois, j’ai pas le choix - Déclic 2/25

08:53

[104] Arrête d'attendre la permission de VIVRE - Déclic 1/25

17:29

[REDIFF] Comment vraiment mieux communiquer avec les autres ?

28:22

[103] BTB #1 Le coaching n'est pas une baguette magique (et heureusement !)

36:33

[102] Chit Chat : je redémarre tout à zéro au niveau de mon entreprise ?

36:41

[101] Chit Chat : on fait les courses ensemble, l'âge et les femmes, mes défis pour les 30 ans

29:09

[100] Notre relation mère fille sans tabou : quand le perso rencontre le pro - PARTIE 1

01:21:32

[99] HORS SERIE - L'entrepreneuriat SANS FILTRE avec Claire Blanchardon

01:13:37

[98] Bilan mi année : coulisses de mon dernier lancement de programme, rapport à la réussite, chemin parcouru et leçons tirées

59:08

[97] 2 ans plus tard, une coachée raconte son histoire - Témoignage de Roxana

51:01

[96] Elle a osé briller, prendre sa place et poser des limites pour se protéger - Témoignage de Céline

01:03:41

[95] HORS SERIE - La parentalité SANS FILTRE avec Lydia Pfister

01:05:34

[94] Comment vraiment mieux communiquer avec les autres ?

28:22

[93] Si je devais recommencer de zéro pour apprendre à m'affirmer, je ferais ça

10:59

[92] La raison pour laquelle on te respecte pas comme tu voudrais

16:55

[91] Pourquoi on se sent coupable quand on dit non ? - REDIFF LIVE INSTAGRAM

23:12

[90] J'ai cru que je devais être parfaite pour être aimée

32:25

[89] J’ai passé 15 ans à croire que j’étais le problème

26:58

[88] Tout ce qu'il faut savoir sur les émotions : les 5 lois à respecter avec Valérie

37:05

[87] Comment ne pas s'oublier au profit des autres ? - REDIFF LIVE INSTAGRAM

19:47

[86] Mon dernier déclic en tant que CEO : identité, désalignement, argent, (in)sécurité

20:14

[85] Peut-on être féminine et féministe ?

20:25

[84] S'affirmer ce n'est pas être chiante mais être libre !

22:17

[83] Dire non, c'est un acte féministe ?

12:20

[82] Pourquoi les femmes s'excusent-elles autant (et comment arrêter) ?

17:16

[81] 3 fausses croyances qui t'empêchent de t'affirmer

08:03

[80] 3 erreurs évitables quand tu veux poser des limites

09:46

[79] Comment j’ai trouvé une façon naturelle de m’affirmer

12:49

[78] Pourquoi tu n'arrives pas à t'affirmer

15:02

[77] S'affirmer : ce qu'on ne te dit pas

22:58

[76] Intentions, résolutions, objectifs : TOUT marche à cette condition !

18:44

[75] Bilan d'année, comparaisons, injonctions : être fière de soi quand est "hors" normes

28:14

[74] Comment faire son bilan d'année sans pression (même si on est déjà en 2025) ?

22:00

[24/24] La vraie recette pour avoir un entourage sain et attentionné

25:26

[23/24] Définis ta propre réussite

08:02

[22/24] Demander de l'aide : et si c'était ça la vraie force ?

18:22

[21/24] Prendre la parole en public sans avoir peur du jugement

08:50

[20/24] Faire la paix avec le rejet : Mon parcours pour l’accepter

15:39

[19/24] Sortir des attentes sociales et rester fidèle à soi-même

09:20

[18/24] Fêter tes petites victoires : Pourquoi tu dois absolument le faire

13:59

[17/24] Dire les choses sans blesser : comment donner un feedback constructif ?

14:51

[16/24] La recette pour recevoir des critiques sans se sentir attaquée

13:02

[15/24] S’affirmer au travail sans paraître ‘trop’ : Oui, c’est possible !

09:17

[14/24] Accepter d’être imparfaite : Un chemin libérateur que je te propose

08:47

[13/24] Écouter son instinct ou écouter les autres ?

12:30

[12/24] Arrête de t’excuser tout le temps !

07:48

[11/24] Dire oui pour les bonnes raisons : Voici ce que ça a changé pour moi

07:04

[10/24] Et si tu osais dire ce que tu penses ? Ma méthode pour dépasser la peur du conflit

12:54

[9/24] Apprendre à accepter les compliments : Ça commence aujourd’hui !

11:13

[8/24] Stop aux demandes incessantes ! Le jour où j’ai enfin dit stop

12:12

[7/24] Dire ce que l’on pense sans trembler : Mon secret pour oser s’exprimer

13:02

[6/24] Tu veux toujours être parfaite ? Mon astuce pour enfin lâcher prise

11:52

{5/24] La peur de décevoir ? Comment j’ai appris à m’en libérer

09:09

{4/24] Ce moment où j’ai enfin écouté MES besoins (et pas ceux des autres)

10:01

[3/24] Fini de se soucier du regard des autres ? Mon défi du jour pour toi !

08:35

[2/24] Poser des limites sans culpabilité : Mon histoire et mes astuces

08:31

[1/24] Le jour où j’ai osé dire NON (et comment ça a tout changé)

10:52

[73] Mes 2 dernières victoires en amitié

15:04

[REDIFF] Le jour où j'ai compris que j'avais peur du vide, du rien...et de la mort

20:21

{REDIFF]Affirmation, estime, confiance en soi : par où commencer ?

24:37

{REDIFF] Tu as le droit de ne pas pardonner

10:03

[72] Se sentir seule en tant que cheffe d'entreprise

18:47

[71] Si tu ne demandes pas, alors tu n'auras...RIEN

13:32

[70] Je te dis tous mes projets de fin 2024 !

32:28

{69] témoignage de Cop's : Christine

37:07

[68] témoignage de Cop's : Florence

49:08

[67] Comment ne plus se faire avoir par les autres quand on est trop gentille ?

11:51

[66] Elle reprend les rênes de sa vie et ne se fait plus passer après tout le monde - Témoignage de Aude

47:17

[65] Comment oser dire NON à des opportunités qui ont l'air incroyable aux yeux des autres ?

13:46

[64] Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ?

18:39

[63] Suis-je une si bonne amie que ça ?

21:29

[62] Parcours de cop's - Faire une retraite en silence de 10 jours - avec Emmanuelle

56:06

[61] FAQ spéciale anniversaire : je vous dévoile tout (vie perso, vie pro)

01:16:34

[60] Deux coachs décortiquent Vice Versa 2 (SPOILER) - avec Valérie

45:02

[REDIFF] La raison pour laquelle la famille, c'est compliqué

12:09

[59] S'affirmer et prendre confiance en soi grâce au sport - avec Pauline Bouzom

01:02:40

[REDIFF] Le mythe de la superwoman..qui n'avait plus de cape

10:55

[58] Comment exprimer ses convictions quand on n'est pas militant.e ?

22:56

[57] Comment j'ai compris que j'avais besoin contrôle dans ma vie pour ne pas pêter un cable ?

24:34

[56] Les ruptures amicales : pourquoi ça fait si mal ?

18:24

[55] La malédiction de l'empathie

14:45

[54] La solitude choisie ≠ la solitude subie : mes conseils

21:51

[53] [QDC] On s'est disputé, comment apaiser les tensions ?

18:33

[52] Comment j'ai compris que j'avais un problème avec l'argent ?

25:32

[51] Comment faire quand on ne se sent pas soutenu par ses proches ?

22:02

[50] Bilan du 1er trimestre, révélations et ce que je ne veux plus dans mon activité de coach

31:02

[49] Si tu fais une de ces 7 choses, tu n'es PAS en train de t'affirmer

26:15

[48] [QDC] Quoi dire pour se faire respecter ?

14:47

[47] [QDC] En quoi dire non rend service aux autres ?

11:44

[46] Apprendre à se désengager quand ce n'est plus jouable

31:20

[45] Dire ce qu'on pense sans culpabilité

09:39

[44] Affirmation, estime, confiance en soi : par où commencer ?

24:37

[43] 10 astuces pour dire non quand on a déjà dit oui

17:35

[42] Comment ne pas céder au chantage affectif ?

24:14

[41] Comment gérer l'imprévu plus facilement ?

22:42

[40] Autorise toi à te féliciter : mes meilleurs tips

20:51

[39] 4 erreurs quand on fixe des intentions ou résolutions

26:45

[38] Bilan 2023 complet pro et perso : la plus dure année de ma vie

01:05:31

[37] Quand ta santé mentale se fait la malle, voici ce que tu peux faire

21:26

[36] Mes 4 apprentissages dans ma vie de femme en 2023

21:10

[35] Mes 3 leçons business 2023

24:23

[34] Le jour où j'ai compris que j'avais peur du vide, du rien...et de la mort

20:21

[33] J'ai appris à me trouver cool et à m'aimer : voici comment toi tu peux t'en inspirer

14:32

[32] Le jour où j'ai compris que je minimisais mes réussites et que je m'empêchais d'avancer

21:32

[31] Ma relation compliquée avec la solitude : amour ou haine ?

17:16

(31/31) On ne se dit pas assez merci, alors...MERCI !

07:32

(30/31) 4 décisions à prendre pour devenir ta propre meilleure amie

12:59

(29/31) Quitter une relation ou pas ?

09:03

(28/31) L'inconfort est une étape obligatoire pour réussir sauf que tu l'as oublié

12:50

(27/31) "Jean-Mich, tu sors !" ou comment envoyer chier ses pensées négatives

11:10

(26/31) Ce qui se passe quand tu ne communiques pas

13:23

(25/31) Exprimer son ras-le-bol au lieu de tout garder pour soi

13:33

(24/31) Accepter de garder le masque pour se protéger et protéger les autres

13:09

(23/31) Je déteste rencontrer de nouvelles personnes, et alors ?

11:23

(22/31) Oser se rendre vulnérable au boulot quand on est perfectionniste

13:26

(21/31) Arrête de te dire non et bats-toi pour toi

10:04

(20/31) Dépasser leur jugement ne veut pas dire tout accepter

11:44

(19/31) Tu as le droit de ne pas pardonner

09:26

(18/31) Tu ne peux pas contrôler les autres, désolée

06:56

(17/31) Faire du tri dans son entourage, par où commencer ?

08:55

(16/31) Être introverti dans un monde d'extravertis

12:26

(15/31) Fuir ses émotions, ça coûte combien ?

14:13

(14/31) Ne pas s'oublier quand on est en couple

13:09

(13/31) La déception amicale...bien pire que la déception amoureuse

14:56

(12/31) Tu penses vouloir des relations sincères mais tu fais tout pour que ça n'arrive

11:08

(11/31) Dire ce qu'on pense sans passer pour une relou (en famille)

10:56

(10/31) Mettre la culpabilité à la poubelle et sortir de la sur-responsabilisation

15:19

(9/31) Sortir de la validation des autres pour faire tes propres choix

10:59

(8/31) Vaincre ta peur de la solitude pour améliorer tes relations

12:23

(7/31) Apprendre à dire stop (au boulot) avant que ça n'explose

11:18

(6/31) La seule façon de ne plus faire les mêmes erreurs dans tes relations

07:15

(5/31) Ce(ux) dont tu dois te débarrasser en amitié

09:30

(4/31) Le mythe de la femme parfaite...un peu connasse sur les bords

16:13

(3/31) À qui la faute quand on ne s'entend plus dans une relation ?

10:13

(2/31) La raison pour laquelle la famille, c'est compliqué

12:09

(1/31) Le mythe de la superwoman..qui n'avait plus de cape

10:55