Quel est le rôle des protéines dans le corps ?

C'est avec Julie, notre experte "nutrition" que nous allons aborder ce sujet. 

Vous connaissez Julie, nous avons déjà eu l'occasion de l'écouter sur d'autres podcasts liés à l'alimentation. 

Ensemble, on va parler des bienfaits des protéines dans le corps.

Et pour le sportif, a t'il besoin d'un apport en protéines plus important ? dosage ? 

Les règles à respecter ? 

Ou trouver les bonnes protéines ? Dans quels aliments ? 

Le rôle des protéines végétales ? 

Les bonnes associations, les bonnes recettes. 

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 

https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs

https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg

https://www.deezer.com/show/883052

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Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/

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