Les plantes, vos alliées pour la saison froide

La tisane : astuce de grand-mère ou véritable remède ? Les tisanes font l’objet de bien
des idées reçues, tellement qu’on a du mal à démêler le vrai du faux. Pourtant,
plus que jamais, nous avons tendance à nous tourner vers les plantes pour
soigner naturellement nos petits maux du quotidien. Les tisanes peuvent-elles
avoir de réels bienfaits sur notre santé ? Comment les préparer pour profiter
des vertus des plantes ? Peut-on mélanger plusieurs tisanes ? Est-ce la
meilleure préparation pour consommer des plantes ? 

Charlène Grange, naturopathe herbaliste et productrice de plantes médicinales, et créatrice de l'herboristerie CHAMAZONIA à Lyon, nous accompagne dans cet épisode pour répondre à toutes vos questions.

Découvrez les secrets des plantes !  

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