Ranger sa maison pour libérer son esprit : le geste qui change tout

Il y a une chose que l’on oublie souvent : ce que nous gardons autour de nous raconte exactement où nous en sommes intérieurement. Pas de façon symbolique, mais de manière très concrète. Chaque objet, chaque pile, chaque zone “en attente” est un morceau de notre histoire qui n’a pas encore trouvé sa juste place. Quand on regarde le désordre, on ne regarde pas un problème extérieur : on regarde une émotion non digérée, une transition inachevée, ou une version de soi restée dans le passé. Dans la thérapie de l’habitat, ranger n’est pas un acte matériel, c’est un acte thérapeutique.

Quand on touche un coin qu’on évite depuis longtemps, on touche aussi ce qu’on évitait en soi. Décider de vider son espace, c’est aussi décider de laisser partir une ancienne version de soi. Ce n’est pas la taille du geste qui compte, mais la conscience qui l’accompagne. Si vous ne savez plus quoi garder ou laisser partir, commencez par un endroit précis : celui qui s’accumule, qui attend, qui vous renvoie quelque chose que vous n’avez pas encore clarifié. Pas pour faire de la place, mais pour faire de la place en vous. Ranger, ce n’est pas rendre la maison belle, c’est se libérer et créer un espace intérieur plus léger, respirant et vivant.

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