#13 - Comment transformer le stress en allié

On subit tous le stress d’une manière ou d’une autre, et très régulièrement, dans notre quotidien😨 ... 

Le stress à une connotation négative, et ça se comprend étant donné qu'on est tous, plus ou moins, stressés. 

Et oui, il y a du mauvais stress, celui qu'on éprouve sur une longue période, quand on a l’impression de ne pas réussir à s'en sortir .  

Dans cet épisode, je vous dit tout sur le sujet, et je vous explique comment faire de votre stress un allié pour votre Facteur X ! 

Écoutez aussi les épisodes 5 et 6 dans lesquels vous retrouvez des conseils pour relativiser ;-)

LIENS 🔗

Écouter l'épisode 5

Écouter l'épisode 6

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