80 : Peut-on sortir seul de la dépression ?

Instinctivement on cherche à sortir de la dépression d'abord par soi-même avant de chercher de l'aide, est-ce que tu sais pourquoi ?  🤔

Mais la grande question est plus est-ce possible de sortir
seul de la dépression ? Je prends le temps de répondre à cette question dans
cet épisode;  😅

💡 Face à la réponse, je te partage mes outils que tu peux utiliser contre ta dépression  ⬇️⬇️

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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.

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