#5 Méditation guidée et visualisation

Dans cet épisode, je te propose une douce méditation guidée ainsi qu'une visualisation. 

Je t'aide à te détentre, à revenir au moment présent pour ensuite visualiser ton avenir idéal. Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est imaginaire et ce qui est réel. D'ailleurs, l'imagerie mentale est notamment utilisée par les sportifs de haut niveau pour développer leur performance sportive. Ainsi, dans cet épisode de podcast, je t'invite à expérimenter le pouvoir de ton imagination et de revenir régulièrement dans cet espace où tu peux créerta réalité.  

La visualisation te permettra d'élargir tes perspectives et d'envoyer un message positif à ton cerveau pour aller dans la direction de la concrétisation de tes projets. 

Cet audio est à écouter de préférence le matin ou bien au cours de ta journée. 

Belle écoute et beau voyage, 

Belle écoute, 

Vanessa De Matos

https://lesailesdisis.fr/

Instagram : vanessadematos_coach

Je suis coach certifiée et thérapeute énergétique au service du féminin ancré et de la libre expression de soi.

J'aide les femmes à créer et s'exprimer avec confiance à partir de leur Âme.

Credits musiques: 

Titre:  Marée

Auteur: Kai Engel

Source: https://soundcloud.com/kaiengel

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=604

Titre:  Titan

Auteur: Scott Buckley

Source: https://www.scottbuckley.com.au

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

Téléchargement (7MB): https://auboutdufil.com/?id=515

Titre:  The Epic Hero

Auteur: Keys Of Moon

Source: https://soundcloud.com/keysofmoon

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616

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