Les cryothérapies : les thérapies par le froid

La cryothérapie et ses bienfaits sont connus depuis l'antiquité. 

Au contact du froid extrême, l'organisme déclenche des effets hormonaux et biochimiques. Ils améliorent alors considérablement ses prédispositions à l’analgésie, c'est à dire au soulagement des douleurs corporelles.

Aujourd'hui, la cryothérapie est de plus en plus populaire ! Les sportifs s'en servent pour une meilleure récupération, une séance aurait des effets positifs sur la qualité du sommeil. Elle aide aussi à combattre la cellulite. 

Il existe aujourd'hui plusieurs cryothérapies comme l'explique Christophe Fautrier, responsable du département soins et cures aux Thermes Marins Monte-Carlo ! 

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