Chapters
#1
Présentation de William
01:18
#2
Pourquoi choisir la thématique de la productivité et le changement des habitudes ?
01:58
#3
Comment savoir ce qu'il y a de plus important pour soi-même ?
03:08
#4
La notion des 5 sphères de vie
06:21
#5
La définition de la productivité pour William
10:25
#6
Se rendre compte où passe son temps et son énergie
12:14
#7
La formation gratuite Infinite : transforme ton quotidien en 30jours
17:10
#8
Pourquoi est-ce que c'est si difficile de changer ses habitudes et d'en implémenter des nouvelles ?
19:00
#9
Pourquoi s'obstine-t-on à changer plusieurs habitudes en même temps ?
22:34
#10
Combien de temps faut-il prévoir pour intégrer une nouvelle habitude ?
26:28
#11
Quelles sont les différences entre une bonne et une mauvaise habitude ? Et comment bannir une mauvaise habitude ?
30:56
#12
Est-ce que le mode Slow est compatible avec la productivité ?
34:16
#13
La notion de priorisation
37:28
#14
Les mots de la fin
39:07
54 - Prendre l’habitude de se métamorphoser avec William Lourdelle
Pour l’épisode du jour, j’ai la chance de recevoir William Lourdelle derrière le micro de Réveille ton Biz’ !
William est coach en développement personnel et spécialiste de la gestion des habitudes, du temps et de la productivité.
Je vous entends déjà penser " Oh non, encore un contenu culpabilisant pour être plus rapide, plus efficace, plus plus plus !" Sachez que vous retrouverez dans cet épisode tout le contraire ! Beaucoup de bienveillance, d'explications, de conseils pour vous aider à avancer selon vos envies, ambitions et de la meilleure façon pour vous !
➡️ Tout au long de l’épisode nous parlons :
- Des habitudes (des bonnes et des mauvaises)
- Des 5 sphères de vie
- De slowpreneuriat VS productivité
- De priorisation
- De prendre l'habitude d'avoir des habitudes ;)
J’ai adoré échanger avec William ! C'est un épisode ESSENTIEL à écouter sans modération et à réécouter plus tard pour garder le cap et se permettre de suivre SA bonne direction pour atteindre ses rêves.
➡️ Les moments clés de l'épisode :
- 01:18 : Présentation de William
- 01:58 : Pourquoi choisir la thématique de la productivité et le changement des habitudes ?
- 03:08 : Comment savoir ce qu'il y a de plus important pour soi-même ?
- 06:21 : La notion des 5 sphères de vie
- 10:25 : La définition de la productivité pour William
- 12:14 : Se rendre compte où passe son temps et son énergie
- 17:10 : La formation gratuite Infinite : transforme ton quotidien en 30jours
- 19:00 : Pourquoi est-ce que c'est si difficile de changer ses habitudes et d'en implémenter des nouvelles ?
- 22:34 : Pourquoi s'obstine-t-on à changer plusieurs habitudes en même temps ?
- 26:28 : Combien de temps faut-il prévoir pour intégrer une nouvelle habitude ?
- 30:56 : Quelles sont les différences entre une bonne et une mauvaise habitude ? Et comment bannir une mauvaise habitude ?
- 34:16 : Est-ce que le mode Slow est compatible avec la productivité ?
- 37:28 : La notion de priorisation
- 39:07 : Les mots de la fin
Bonne écoute ! 🎧
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➡️ Retrouvez William sur le web :
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Musique produite par Marvin Marchand / Tom Ace et Justine Arma
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