Activité physique et transports en commun, c’est possible !

Parole d’expert : le Docteur Patrick Bacquaert, médecin à l’institut de recherche, du bien-être, de la médecine et du sport, vous donne ses conseils pour profiter d’une mobilité active et vous rappelle l’importance de l’activité physique !

Il est bon de l’avoir en tête même s’il est vrai qu’on nous le répète souvent mais l’activité physique permet de lutter contre les maladies liées au vieillissement et de rester en forme chaque jour !  

Dans ce podcast, le Docteur Patrick Bacquaert, médecin à l’IRBMS nous rappelle donc les fondamentaux pour nous motiver dans les transports en commun ! Faire quelques pas de plus pour aller à la station de métro, de bus, de tram la plus proche de chez soi, ou prendre un V’lille pour se déplacer sur la Métropole Européenne de Lille n’est pas si compliqué que cela… Si, si, vous allez voir !  

Bonne écoute !  

Vous pouvez retrouver l’ensemble de ces podcasts Destination en Commun sur le site www.ilevia.fr

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