#15 Apaiser ses nausées pendant la grossesse [Méditation]

Dès les premiers jours de la grossesse, ton corps s’engage dans un processus très intense pour permettre à ton bébé de se développer harmonieusement. Pour 3 femmes sur 4, ces transformations se traduisent par une sensation de fatigue et des nausées.

La nausée est une sensation désagréable, envahissante, et les premières semaines de grossesse peuvent parfois sembler longues. Au-delà des changements d’habitudes alimentaires et des remèdes naturels, méditer peut t’aider à te sentir mieux, et à vivre plus sereinement ce premier trimestre.

Dans cet épisode je te propose une méditation guidée pour te libérer de ta sensation de nausée, de tes tensions et de tes préoccupations, pour donner plus de la place à la joie sereine et à l’accueil de ton bébé !     

Bonne méditation ✨🎧✨

Sandra Ambos

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