12. Renforcez et régulez votre immunité naturellement !

⚡️ Dans ce 12ème épisode, je voulais vous donner des astuces simples et efficaces à mettre en place dès maintenant pour renforcer naturellement votre système immunitaire, et ainsi, être plus résistants face aux différents maux fréquents durant l’automne et l’hiver. Le système immunitaire correspond aux différents mécanismes qui agissent comme une armée de défense au sein de votre organisme. Il vous protège notamment contre les infections bactériennes et virales. 

Notes complètes de l'épisode : juste ici ✍️

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Je te souhaite une agréable écoute 🧡

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Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨

Je suis spécialisée en santé digestive et santé mentale, et je prône une en alimentation bienveillante ( 0% culpabilité, 0% frustration, 100% plaisir, c'est promis !) 🧠🧡

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