Ep24 - La puissance du dialogue intérieur

On pense ne faire qu'un avec notre esprit. Mais alors, à qui est la petite voix qui nous nargue et nous taquine quotidiennement?! Ce dialogue interieur avec cette petite voix peut être négatif voire toxique... Oubien il peut être positif et revigorant! 

Dans cet episode, 3 techniques pour tirer le meilleur de votre dialogue intérieur, de la méditation à l'affirmation, en passant par l'autoproclamation.

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