Comprendre les émotions et les besoins : quand la communication commence de l’intérieur

Dans cette mini-série en cinq épisodes, Lika Sarr reçoit Anne-Marie Tandetnik et ensemble, elles se consacrent à la Communication Non Violente (CNV).

Dans ce deuxième épisode, nous allons déplacer légèrement notre regard. Car avant de chercher à mieux communiquer avec les autres, la CNV nous invite d’abord à développer une meilleure écoute de nous-mêmes.

Émotions, besoins, ressentis… autant de notions centrales, souvent mal identifiées chez les adultes, mais pourtant essentielles pour comprendre ce qui se joue dans nos réactions, nos tensions et nos paroles.

Ici, la communication ne commence pas avec la phrase que l’on prononce, mais dans le lien que l'on entretient avec son monde intérieur.

Bonne écoute ✨

►Pour contacter Anne Marie Tandetnik https://www.linkedin.com/in/anne-marie-tandetnik-85640b28/

►Pour contacter l'association La Coop CNV regroupant les intervenants formés à la CNV https://lacoopcnv.com/

►L'association Déclic https://declic-cnveducation.org/

► Livre de Marschall Rosenberg https://www.editionsladecouverte.fr/les_mots_sont_des_fenetres_ou_bien_ce_sont_des_murs-9782707188793

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