DLP 42 : MERCI MON CORPS... MAIS... COMMENT MIEUX L'ACCEPTER ?

Compulsions alimentaires : pourquoi analyser tout de suite ne marche pas ❌

13:47

Rentrée, reprise du sport, régimes : Et si on arrêtait de compenser l’été ?

14:02

Perte de poids : et si vos vrais objectifs n’avaient rien à voir avec la balance ? (8/8)

13:41

Pourquoi vous déraillez (et comment anticiper chaque obstacle alimentaire avec un plan B efficace) (7/8)

12:01

GPS nutritionnel ou boussole intérieure : comment sortir du contrôle alimentaire et retrouver le plaisir de manger ? (6/8)

08:20

Plaisir projeté vs plaisir réel : Pourquoi le cerveau surestime notre envie de manger (5/8)

06:29

Protéines, Lipides, Glucides : Le Guide Simple pour Composer des Repas Équilibrés au Quotidien (4/8)

06:57

Oppressions : ces règles invisibles qui dictent ce que vous mangez (et comment s’en libérer) (3/8)

12:03

Image corporelle : l’exercice body positive qui change (vraiment) votre rapport au corps (2/8)

14:15

L’exercice que je donne à mes patientes pour manger moins (1/8)

09:25

Cahier de vacances (alimentaire) : la série d’été de “Dans la poire!” démarre ici

02:49

FORTES CHALEURS : les aliments à fuir (et ceux qui vous sauvent)

14:49

NUTRITION & SPORT : Comment bien s’hydrater pour performer sans se planter (5/5)

07:28

NUTRITION & SPORT : Que manger PENDANT l’effort sans flinguer votre séance ? (4/5)

05:44

NUTRITION & SPORT : Faut-il manger pendant l’effort ? Ce que 90 % des gens ignorent (3/5)

06:14

NUTRITION & SPORT : Que manger avant le sport ? Les 3 erreurs qui flinguent vos séances (2/5)

06:12

NUTRITION & SPORT : pourquoi votre alimentation bloque vos progrès (1/5)

06:54

Pourquoi manger équilibré n’a (vraiment) RIEN à voir avec la volonté

05:50

VOTRE CERVEAU A TROP DE DOPAMINE (ET C’EST POUR ÇA QUE C’EST SI DUR DE BIEN MANGER)

25:15

MON ANNÉE 0 ALCOOL : 1 an sans boire – voici ce que ça a changé pour de bon (5/5)

08:09

MON ANNÉE 0 ALCOOL : Et si vos grignotages n’étaient pas (que) de votre faute ? (4/5)

02:52

MON ANNÉE 0 ALCOOL : L'effet domino – 5 bénéfices inattendus de la sobriété

05:04

MON ANNÉE 0 ALCOOL : Les 3 moments où j’ai failli flancher (2/5)

06:15

MON ANNÉE 0 ALCOOL : PAS UNE GOUTTE DEPUIS 365 JOURS – LE DÉCLIC QUI A TOUT CHANGÉ (1/5)

04:36

Grignotages, Fringales, Compulsions : Comment Reprendre le Contrôle Sur Votre Cerveau

15:40

MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : LE REPAS DU MARTIEN (5/5) + LES BONUS !

11:01

MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : LES A.U.T (4/5)

06:28

MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : IL FAUT QUE TU RESPIRES ! (3/5)

06:21

MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : LE MOUVEMENT (2/5)

05:51

MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : ON ARRETE LES LEGUMES ? (1/5)

04:30

🤯 Pourquoi vous PERDEZ LE CONTRÔLE face à la NOURRITURE ? Découvrez la méthode O-R-O-C-O en 5 ÉTAPES !

14:06

🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (5/5 : le perfectionnisme) (+ les bonus 🎁)

07:12

🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (4/5 : le manque de limites)

04:01

🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (3/5 : l'abnégation)

05:00

🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (2/5 : le critique intérieur)

06:29

🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (1/5 : le manque affectif)

07:34

💡 100 000 REPAS DANS VOTRE VIE ! ET SI UNE SEULE QUESTION CHANGEAIT TOUT POUR VOUS ?

04:33

🍷 Vin rouge et santé : la vérité sur le French Paradox et les idées reçues

14:37

🥕 MANGER ÉQUILIBRÉ, FACILEMENT, EN 5 MINUTES CHRONO (+ les bonus 🎁) (5/5)

07:23

🥕 MANGER ÉQUILIBRÉ, FACILEMENT, EN 5 MINUTES CHRONO (4/5)

05:23

🥕 MANGER ÉQUILIBRÉ, FACILEMENT, EN 5 MINUTES CHRONO (3/5)

05:55

🥕 MANGER ÉQUILIBRÉ, FACILEMENT, EN 5 MINUTES CHRONO (2/5)

04:18

🥕 MANGER ÉQUILIBRÉ, FACILEMENT, EN 5 MINUTES CHRONO (1/5)

05:02

Perte de poids, manger équilibré, faire du sport : Ce qui pourrait vous faire TOUT RATER (et comment l’éviter)

14:13

PICS DE GLUCOSE : 7 raisons qui prouvent que le sucre nous rend fous

20:06

DLP 65 : S'aider Vs céder (vous n'entendrez pas 2 audios comme celui-là dans votre vie)

10:38

DLP 64 : perte de poids : le diététicien qui voulait maigrir (lui aussi)

23:43

DLP 63 : ALIMENTS DIABOLISÉS ET PAROLES TOXIQUES : QUAND LES MOTS POLLUENT NOTRE ASSIETTE

19:28

DLP 62 : Perdre du poids sans régimes : 5 limites (gênantes) du déficit calorique

12:59

DLP 61 : Perdre du poids, mieux manger, faire du sport... POURQUOI ON BLOQUE TOUS ?

15:08

DLP 60 : COMMENT L'AUTOSABOTAGE RUINE L'ENVIE DE MANGER ÉQUILIBRÉ

13:04

DLP UN PEU SPECIAL : FAUT QUE JE VOUS PARLE D'AXELLE ! + UNE ANNONCE !

08:10

DLP EXPRESS : Et si la résistance au changement, c'était...la perte de poids ? 😱

10:03

DLP 59 : ALIMENTATION APAISANTE, LES SECRETS BIEN CACHÉS DE L'ENTREDI

20:43

DLP 58 : ALCOOL ET COMPORTEMENT ALIMENTAIRE, LE LIEN MÉCONNU

15:00

DLP 57 : 7 pépites inspirantes de 2023 pour nourrir l’année 2024

40:30

LES POSSIBLES DU LUNDI #7 : TROP MANGÉ ? LA PETITE VOIX QU'ON ÉCOUTE PAS (ASSEZ)

02:06

LES POSSIBLES DU LUNDI #6 : DE L'ORGASME À... PAS BON DU TOUT ! ET LE PLAISIR, ALORS?

02:17

DLP 56 : Le système poids Vs le poids du système

21:05

LES POSSIBLES DU LUNDI #5 : Et si vous étiez un peu moins **** avec vous-même ?

02:40

LES POSSIBLES DU LUNDI #4 : C'était quand votre dernière émotion gustative intense ?

03:46

DLP 55 : Stop tabac : 10 conseils qui aident (vraiment) à arrêter de fumer (1/2)

26:05

DLP 55 : Stop tabac : 10 conseils qui aident (vraiment) à arrêter de fumer (2/2)

33:45

LES POSSIBLES DU LUNDI #3 : Stop manger ses émotions, le mantra qui aide (vraiment)

03:23

LES POSSIBLES DU LUNDI #2 : qu'est-ce que vous feriez de différent si vous aviez le choix ?

02:28

LES POSSIBLES DU LUNDI #1 : Avez-vous déjà été soumis à l'effet de gel ?

02:18

DLP 54 : BODYSHAMING : pourquoi la honte du corps nous fait manger (et comment en sortir)

32:04

⚡NEW⚡ : LE RÉPONDEUR DE DANS LA POIRE ! Sylvie : "comment manger en public sereinement?"

08:17

DLP 53 : Foutu pour foutu, craquages à répétition…et si l’inflexibilité nous privait de liberté ?

28:45

[EXTRAIT] Dans le prochain DLP 53 : "et si l’inflexibilité nous privait de liberté ?"

02:07

DLP RELAX : CESSER DE MANGER SES ÉMOTIONS, SANS LUTTER, avec Isabelle Leboeuf

17:31

DLP RELAX : CHANGER SES HABITUDES ALIMENTAIRES, avec Marion Bodin

26:10

DLP RELAX : LE RÉGIME DE LA FAIM, NOUVELLE RESTRICTION ? avec Laurence Haurat

10:48

DLP RELAX : BASTA LA FLOCCINAUCINIHILIPILIFICATION ?, avec Charles Brumauld

14:32

DLP RELAX : ULTRA SPORT/'ULTRA SÉDENTARITÉ, QUELLE PLACE POUR NOUS ? Avec Lucile Woodward

18:56

DLP RELAX : NOS CROYANCES FORGENT NOS REGLES, avec Camille Ringot

13:27

DLP RELAX : L' AUTOCOMPASSION, UNE MEILLEURE MOTIVATION AU CHANGEMENT ? With Erika Fournel

13:38

DLP RELAX : ALIMENTATION INTUITIVE, PRINCIPES ET LIMITES, with Nicolas da Silva

16:45

DLP RELAX : LA QUESTION À SE POSER CET ÉTÉ ! (par l'invité mystère...)

12:51

DLP EXPRESS : FAUT QUE J'ARRÊTE DE MANGER DES CHIPS ! (mais c'est trop bon, donc...

07:53

DLP 52 : "C'EST BON POUR CE QUE T'AS", MIEUX GÉRER LES REMARQUES PENDANT LES REPAS

10:40

DLP 51 : COMMENT ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS DÉSAGRÉABLES ?

11:39

DLP 50 : LA BOUFFE, OUTIL DE LUTTE CONTRE LE CORPS ?

11:05

DLP "Message qui compte" : libérons la parole sur les TCA !

05:18

DLP EXPRESS : BRÛLURES D'ESTOMAC : QUE MANGER CONTRE LE REFLUX GASTRIQUE (RGO) ?

11:01

DLP 49 : TROP PLEIN D'INFOS NUTRITION, COMMENT FAIRE LE TRI ?

30:48

DLP 48 : 3 ANS DE PODCAST ! JOYEUX ANNIVERSAIRE DANS LA POIRE ! EPISODE SURPRISE !

43:36

J'ARRÊTE LE PODCAST (oui, vous avez bien lu)

09:43

QUESTION BONUS DLP 47 : manger écolo et pour sa santé, une énième règle ?

06:49

BEST OF DLP 47 : LE TROP PLEIN DE RÈGLES NUTRI, ON EN FAIT QUOI ? (concrètement)

06:11

DLP 47 : RÈGLES ET INJONCTIONS NUTRITIONNELLES, COMMENT S'Y RETROUVER ? AVEC LAURENCE HAURAT

55:30

DLP EXPRESS : QUE MANGER AVANT LE MARATHON ? AVEC ANTHONY BERTHOU, NUTRITIONNISTE

38:42

DLP 46 : QUE MANGER EN 2023 ? AVEC ANTHONY BERTHOU, NUTRITIONNISTE

01:06:59

{BANDE ANNONCE} DLP 46 : QUE MANGER EN 2023 ? AVEC ANTHONY BERTHOU

07:23

DLP EXPRESS : que manger quand on s'entraine pour un marathon ?

07:00

QUESTION BONUS DLP 45 : LES TCA, EN QUOI ÇA NOUS CONCERNE ?

07:04

DLP 45 : GUÉRIR DE L'ANOREXIE, EST-CE VRAIMENT POSSIBLE ? (2/2)

39:01

DLP EXPRESS : 3 idées reçues sur l'obésité. Faites le test !

15:23

DLP 45 : GUÉRIR DE L'ANOREXIE, EST-CE VRAIMENT POSSIBLE ? (1/2)

36:29

{BANDE ANNONCE} DLP 45 : GUÉRIR DE L'ANOREXIE, IMPOSSIBLE ?

04:27

DLP EXPRESS : Je mange trop ! Et si c'était à cause du repas du condamné ?

13:02

DLP 44 : SE PESER CHAQUE JOUR ! LE DOCTEUR PIERRE DUKAN EST-IL COMPLETEMENT CON ?

28:36

DLP EXPRESS : alopécie, calvitie, pelade : que manger contre la chute de cheveux ? L'alimentation aurait-elle pu "sauver" Edouard Philippe ?

16:06

DLP BIBLI 2 : La naturopathie, un truc de charlatans ?

06:28

DLP 43 : LE CORPS, LA BOUFFE ET NOUS, POURQUOI ON LUTTE ? AVEC FLORIAN SAFFER (2/2)

47:38

{BANDE ANNONCE} DLP 43 (2/2) : LE CORPS, LA BOUFFE ET NOUS, POURQUOI ON LUTTE ?

04:48

DLP 43 : LE CORPS, LA BOUFFE ET NOUS, POURQUOI ON LUTTE ? AVEC FLORIAN SAFFER (1/2)

34:33

{BANDE ANNONCE} DLP 43 : LE CORPS, LA BOUFFE ET NOUS, POURQUOI ON LUTTE ?

06:23

DLP EXPRESS : Le souhait de Nietzsche, killer de « bonnes résolutions » ?

09:43

DLP BIBLI 1 : "BIENVENUE CHEZ LE PSY", de Catherine la Psy !

05:33

{BANDE ANNONCE} DLP 42 : MERCI MON CORPS !

02:32

DLP express : Les qualités d'action, le secret pour apaiser son rapport avec la nourriture ?

10:45

DLP 41 : Flexibilité alimentaire Vs contrôle de ma nourriture, qui gagne ?

31:32

DANS LA POIRE ! DEVIENT SOIF DE SENS : ON PARLE STEREOTYPES DE GENRES SUR LA BOUFFE !

42:51

DLP EXPRESS : ces régimes qui nous enferment, le lièvre et la tortue ?

14:11

DLP 40 : HYPNOSE ! CULTIVER SON JARDIN INTERIEUR (première guidance de Charly!!)

19:22

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 MAJOR MOUVEMENT : "LE MAL DE DOS OU LES MAUX DE DOS ?"

09:43

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 LOIC TERNISIEN : "3 CONSEILS DE NATUROPATHE PAS PERCHÉ"

15:23

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎CLAIRE/ @HEALTH_FITCHALLENGE : "L'AMÉNORRHÉE HYPOTHALAMIQUE"

15:29

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 ISABELLE LEBOEUF "LES SECRETS DE L'AMOUR DU CORPS"

11:21

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 CHARLINE DIETETICIENNE : "PRENDRE SOIN DE SON COEUR" (et une recette!

09:17

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 DELPHINE PY : " VALEURS Vs OBJECTIFS

11:45

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 ADÈLE GESLIN : "DANSER AVEC NOS PENSÉES ? "

10:52

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 LUCILE WOODWARD : " IL VA Y AVOIR DU SPORT! "

11:14

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !😎 FLORIAN SAFFER : "OBSERVER, EXPLORER, S'INSPIRER"

04:45

DLP EXPRESS : QUE MANGER ET BOIRE QUAND IL FAIT CHAUD ?

08:22

DLP 39 : UNE VIE SANS RÉGIMES, ÇA RESSEMBLE À QUOI ?

24:54

DLP EXPRESS : halte au stress ! 93 aliments riches en magnésium

05:01

DLP 38 : culte de la minceur : Jusqu'où iront les influenceurs ?

24:46

DLP EXPRESS : 3 conseils pour prendre soin de son immunité naturelle

08:37

DLP 37 : RÉGIME AVANT NOËL, LA FAUSSE BONNE IDÉE !!! (WITH CINDY ROJOT, DIÉTÉTICIENNE)

58:05

DLP 36 : ALIMENTATION DE PLEINE CONSCIENCE : ON REPOND A VOS QUESTIONS ! (2/2)

51:06

DLP EXPRESS : Méditation guidée en plein resto, avec Duncan Benveniste

14:15

DLP 35 : ALIMENTATION DE PLEINE CONSCIENCE : FAIRE DU LIEN AVEC LE CORPS, AVEC DUNCAN BENVENISTE (1/2)

48:11

DLP EXPRESS : FAUDRAIT QUE J'ARRÊTE DE MANGER DES CHIPS !

06:47

DLP 34 : QUE FAIRE QUAND ON NE PERD PAS DE POIDS ?

29:27

DLP EXPRESS : COMMENT RETROUVER LA JOIE DU CHOIX (ALIMENTAIRE) ?

07:59

DLP 33 : ce que veut (vraiment) dire prendre soin de soi par l'alimentation

22:16

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 ANTHONY BERTHOU : "GARDONS UN PEU D'HUMILITÉ EN NUTRITION"

27:28

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 MENTHE BANANE : "CE QUE LES RÉSEAUX SOCIAUX DISENT DE VOUS"

18:11

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 AMANDINE LÉGER : "NOUS SOMMES CONÇUS POUR LE MOUVEMENT"

12:01

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 FLORIAN SAFFER : LES CONTRAINTES QUI NOUS DÉMOTIVENT

08:50

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 ANTHONY FARDET : "BIEN MANGER, C'EST SIMPLE!"

04:30

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 CAROLINE GAYET : "VOUS FAITES DE LA MEDECINE INTEGRATIVE!"

11:11

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 LUCILE WOODWARD : "TREMBLEZ, MAIS...OSEZ!"

09:31

😎HORS SÉRIE DANS LA POIRE RELAX !😎 La raclette en plein mois de juillet de Laurence Haurat

07:25

DLP 32 : comment faire (vraiment) le bon choix au supermarché ? (2/2)

27:30

DLP EXPRESS : Belles vacances ! 3 questions (forcément) indispensables à vous poser

04:40

DLP 31 : comment faire (vraiment) le bon choix au supermarché ? (1/2)

40:14

DLP EXPRESS : SUMMER BODY : Faut-il choisir la stratégie OFFENSIVE ?

06:46

DLP 30 : réouverture des salles de sport ! 7 conseils (de ouf) pour adapter son alimentation

11:45

DLP EXPRESS : 3 conseils pour protéger la nature par l'alimentation

07:58

DLP 29 : Ralentir, Observer, Choisir, la méthode ROC pour les bons choix alimentaires ?

16:14

DLP EXPRESS : HYPERTENSION ARTERIELLE ET ALIMENTATION, CE QU'IL FAUT SAVOIR

07:08

DLP 28 : EPISODE ANNIVERSAIRE ! JE REPONDS A VOS 12 QUESTIONS !

32:29