Pourquoi et comment pardonner

Pendant longtemps j’ai cru être douée pour pardonner. 

Parce que je ne suis pas rancunière. 

Je préfère ne pas m’encombrer de rancœur. 

Je préfère laisser passer, ignorer, oublier… 

Je pensais être douée pour le pardon ; je me trompais. 

Car là où je pensais oublier, mon esprit, lui, enregistrait. 

Alors qu’est véritablement le pardon ? 

Pourquoi est-il nécessaire de pardonner ? 

Et surtout… comment pardonner ?

C'est ce que je vous explique, à ma manière, dans ce nouvel épisode de mon podcast Cancóon, le podcast qui vous aide à améliorer votre communication et vos relations. ✨ 

Sommaire :  

0:03 – Introduction 

1:05 – Générique  

1:38 – Le pardon, par définition 

3:30 – Le mental n’oublie pas 

4:15 – Pourquoi pardonner 

6:03 – Le frein au pardon : l’ego 

7:15 – Comment pardonner ? 

13:50 – 3 références   

17:05 – Conclusion 

Mes sources et références :  

✨ Mon expérience  

✨ La méthode RAIN, de Michelle McDonald, professeure de Méditation 

✨ La méthode Ho’oponopono, et notamment le livre de Laurent Debaker « Ce pouvoir est en nous » 

✨ Extrait de « La Maîtrise de l’Amour », de Don Miguel Ruiz 

J'espère que cet épisode vous plaira ou vous a plu. Si c'est le cas, je serai heureuse de le savoir : peut-être pouvez-vous laisser un avis, un « j’aime », un commentaire, et vous abonner à ma chaîne – vous pourrez ainsi recevoir des notifications de mes nouveaux épisodes, sans devoir y penser 😊 

Et de mon côté, je saurai ce qui vous plaît, ce qui vous est utile, et ça me permettra d’adapter mon contenu, pour contribuer à la qualité de vos relations.  

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Bonne écoute,
et à très vite ✨ 

Maguy 

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