0702: Les blessures: Comment y faire face et en ressortir plus fort.e ?
Et si nous parlions d’un sujet qui fâche et qui touche 100% des sportifs : la blessure. Que l’on soit sportif de haut niveau ou sportif occasionnel, on y passe toutes et tous à un moment donné. Quelles soient peu contraignantes ou provoquent un arrêt prolongé, les blessures ont bien souvent un impact direct sur notre pratique du sport et notre mental.
Dans cet épisode nous parlons des différents types de blessures, les phases, les causes et surtout comment les gérer au mieux.
Attention disclaimer, nous ne sommes en aucun cas médecins ni spécialistes. Ce podcast n’a pas pour but de pour donner des conseils précis ou solutions miracles.
En revanche, nous avons chacun connu pas mal de mésaventures avec des blessures et nous allons donc vous partager nos expériences et vous lire plusieurs témoignages.
Merci beaucoup pour vos nombreux témoignages, surtout à : Sevanne, Lecouty, Markinez, Claire, Ceda, Aline et Chloé.
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Merci à vous et bonne écoute.
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