GB#52 - Le mythe de la perfection

Hello les ⚡️GIRLBOOST⚡️,

Il y a un mythe qui existe depuis des années et qui nous a fait tourner en bourrique. 

• Par rapport à un poids sur la balance
• Par rapport à un bulletin de note
• Par rapport à notre apparence
• Par rapport à notre carrière

Il s'agit de la quête constant de la perfection... Qui nous fait largement procrastiner car nous attendons bien souvent le moment idéal, le moment parfait. 

Seulement voilà, la perfection : ça n'existe pas ! Tout est parfait ou rien ne l'est, cela revient au même... mais c'est avant tout un leurre de notre esprit, construit de toute pièce ! 

Dans cet épisode, je vous propose de 

• Déconstruire la notion de perfection
• Accepter le biais cognitif de la perfection
• Apprendre à gérer son défaut de "perfectionnisme"

Un épisode important pour vous aider à enfin franchir le pas, et vous lancer, sans crainte et sans attendre que tout soit parfait ! 

Bonne semaine à toutes ❤️

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