#6 Méditation guidée et visualisation
Dans cet épisode, je te propose une douce méditation guidée ainsi qu'une visualisation.
Je t'aide à te détentre, à revenir au moment présent pour ensuite visualiser ton avenir idéal. Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est imaginaire et ce qui est réel. D'ailleurs, l'imagerie mentale est notamment utilisée par les sportifs de haut niveau pour développer leur performance sportive. Ainsi, dans cet épisode de podcast, je t'invite à expérimenter le pouvoir de ton imagination et de revenir régulièrement dans cet espace où tu peux créerta réalité.
La visualisation te permettra d'élargir tes perspectives et d'envoyer un message positif à ton cerveau pour aller dans la direction de la concrétisation de tes projets.
Cet audio est à écouter de préférence le matin ou bien au cours de ta journée.
Belle écoute et beau voyage,
Vanessa M
Fondatrice du podcast Ô Temple des mots
Credits musiques:
Titre: Marée
Auteur: Kai Engel
Source: https://soundcloud.com/kaiengel
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=604
Titre: Titan
Auteur: Scott Buckley
Source: https://www.scottbuckley.com.au
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr
Téléchargement (7MB): https://auboutdufil.com/?id=515
Titre: The Epic Hero
Auteur: Keys Of Moon
Source: https://soundcloud.com/keysofmoon
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616
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