#17- Antimanuel du Bien Vieillir : Vivez urgemment !

Pour vous bien vieillir c’est sûrement bien manger, faire du sport, entretenir sa mémoire, se former au numérique et adapter son logement. Tous ces conseils sont bons. Chacun de ces éléments permet de faire face à des problèmes qui entraînent le vieillissement. 

Sauf que

Sauf que nous pouvons faire beaucoup mieux. Comment ? En arrêtant d’écouter les professionnels et experts autoproclamés du bien vieillir pour apprendre de ceux qui ont su réellement s'épanouir dans le grand âge. 

Je m'appelle Antoine Gérard, vous écoutez SocioGérontologie, le podcast pour comprendre les vieux, et aujourd'hui je vous livre ma vision du bien vieillir. 

Bienvenue dans l'Anti-Manuel du bien vieillir. Le guide à contre-courant pour profiter de sa vieillesse !

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