10. L'anxiété et les crises d'angoisse - Podcastmas #1
Joyeux premier jour du mois de Décembre ! A l'occasion de cette fin d'année (qui a été chaotique), j'ai décidé de vous proposer un épisode par jour jusqu'à la fin du mois !
Aujourd'hui, on se retrouve pour parler d'anxiété, de crises d'angoisse, et surtout, on voit ensemble comment y remédier.
Afin de me voir en action pendant la respiration carée, RDV sur Instagram en cliquant juste ici : @squatthatbrain.
Pour retrouver les notes de cet épisode : https://www.squathatbrain.com/anxiete-crises-dangoisse/
Copyright de la musique :
Carefree by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3476-carefree
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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