La confiance en soi des femmes après 50 ans (2/3) La confiance : un jardin à cultiver en compagnie de Françoise Bourgouin, coach certifiée
Pour le deuxième épisode de la série de mai consacrée à la confiance en soi des femmes de + 50 ans, j’ai interrogé Françoise qui a choisi d’accompagner les femmes à « retrouver du plaisir dans la seconde partie de leur vie professionnelle ».
Elle revient sur les raisons qui l’ont conduite à s’adresser à cette clientèle : beaucoup s’ennuient au boulot ou sont mises à l’écart du fait de leur âge alors qu’elles ont encore 15 ans à travailler et qu’elles possèdent beaucoup de ressources inexploitées. Cette période de transition est justement une opportunité pour penser à soi, s’affranchir
de croyances limitantes, explorer de nouvelles pistes.
L’accompagnement de Françoise se décline en trois dimensions :
- prendre conscience de toutes les richesses, compétences et expériences acquises
au fil des années ; - s’habituer à se parler à soi-même avec bienveillance, comme si on s’adressait
à sa meilleure amie ; - adopter la théorie des « petits pas » : un petit pas après l’autre, chaque petite étape franchie permettant de prendre confiance et d’envisager la suivante.
Une lueur d’espoir en fin d’épisode ! Dans les réunions professionnelles de sa ville, Françoise a rencontré des employeurs qui lui ont semblé envisager de recruter des femmes « expérimentées ». Croisons les doigts.
Références de l'épisode
Françoise Bourgoin , coach de carrière et praticienne en bilan de compétences
Force femmes
Association qui accompagne les femmes de + 45 ans dans leur retour à l’emploi
ou à la création d’entreprise
Rapport d’activité 2020-2021
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