La détox en ayurvéda avec Amélie Clergue Vaurès

"Tous les ans au printemps, on a droit au grand comeback du mot "détox" (très souvent associé à la perspective du maillot de bain, malheureusement !...) Thérapeute en ayurvéda et kinésiologue, Amélie nous donne la vision de l'ayurvéda sur la détox : est-elle vraiment nécessaire ? Comment faire une "détox" au quotidien ? En cures une ou plusieurs fois par an, comment s'y prendre selon chaque "dosha" (les 3 grands types de corps en ayurvéda) ? Bref, vous saurez tout pour faire un petit ménage de printemps dans votre corps, le tout pas à pas et de manière naturelle.

Pour aller plus loin, retrouvez @amelieclerguevaures sur les réseaux sociaux et en ligne ; et n'hésitez pas à suivre @funky_veggie pour des recettes & tips qui font du bien au quotidien !

Crédits photo : Louise Skadhauge"

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