Lâalimentation intuitive
Dans ce podcast, on parle de plein de sujets qui font du bien :Â
â Ce quâest lâalimentation intuitive
â Les phases classiques quand on passe Ă lâalimentation intuitive
â Pourquoi lâalimentation intuitive nâest pas adaptĂ©e Ă tout le monde
â Pourquoi manger Ă heure fixe nâest pas forcĂ©ment ânormalâ
â Pourquoi les calories sont une unitĂ© dĂ©passĂ©e
â Comment ne pas avoir recours Ă lâalimentation pour gĂ©rer ses Ă©motions
â Le sport pour le plaisir VS. le contrĂŽle
DiĂ©tĂ©ticienne-nutritionniste de formation, Alicia accompagne ses patients pour mettre en place une nutrition optimale adaptĂ©e Ă chacun. FormĂ©e Ă lâalimentation intuitive, Ă la psychologie du comportement alimentaire, Ă la physiologie, la biologie intĂ©grative⊠câest une bible en ce qui concerne le fonctionnement du corps humain !
Si cet Ă©change avec Alicia vous a plu, retrouvez ses tips pour ĂȘtre Ă lâaise dans son corps et ses baskets dans le livre âMa Vie en plus Funky et Veggieâ paru aux Ă©ditions Larousse :
- En ligne sur la Fnac : https://livre.fnac.com/a13982603/Camille-Azoulai-Ma-vie-en-plus-funky-et-veggie#omnsearchpos=1
Pour retrouver Alicia, rendez-vous sur www.aliciasicardi-dieteticienne.fr/ et sur Instagram : @alicia_dieteticienne.
Retrouvez aussi toutes les recettes et les tips Funky Veggie :
- sur Instagram : @funky_veggie
- en ligne (www.funkyveggie.fr)
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Enfin si vous voulez suivre Camille, son compte Insta est @camilleazou !
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