L'intelligence émotionnelle
Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai appris, compris et vécu autour de l’intelligence émotionnelle.
Comment fonctionne-t-elle ? Quelles sont les différentes capacités qui la composent ? Comment la mesurer ?
Qu’est-ce qu’un un hypersensible ? Qu’est-ce qu’un Haut Potentiel Emotionnel (HPE) ?
C’est ce que je vous explique, à ma manière, dans cet épisode…
Sommaire :
0:04 - Introduction
0:31 - Générique
1:04 - Définitions : intelligence et émotion
2:17 - Les différentes fonctions de l’intelligence émotionnelle
8:49 - La responsabilité de ses émotions
11:40 - Le pouvoir de l’intelligence émotionnelle sur notre vie
13:07 - Comment reconnaître une hypersensibilité ?
14:57 - Mon expérience personnelle : empathie, modèle SIC et test QE Pro
19:00 - Conclusion
Mes sources et références :
✨ Le Modèle SIC www.etudesic.com
✨ Le dessin animé « Vice-versa » de Disney
✨ La définition de l’IE par Peter Salovey et Jack Mayer
✨ La Communication NonViolente de Marshall B Rosenberg
✨ Le livre « L’homme qui voulait être heureux » de Laurent Gounelle
✨ Le test QE Pro sur le site www.qe-pro.com
✨ Le livre « Comment cultiver son intelligence émotionnelle » de Gilles Corcos et Corinne Vilder
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